Quelle activité manuelle pour un adulte ?
Les fêtes de fin d’année représentent tellement dans notre culture ! La famille, les enfants, les proches, le partage et la joie de passer un bon moment tous ensemble, avec ceux qu’on aime !
Noël est LA fête conviviale par excellence.
Cependant, son organisation peut être stressante parfois entre le repas à préparer, les cadeaux à faire, les courses à anticiper, la décoration à dénicher… Tout doit être parfait !
Prenez malgré tout le temps de décompresser en vous octroyant un moment à vous, rien qu’à vous.
Voici nos 8 idées d’activités manuelles pour adulte à faire pour éviter le stress.
Un kit de fabrication de bougies naturelles.
Les kits pour fabriquer ses bougies sont livrés avec tout le nécessaire pour faire ces incroyables créations :
- La cire pour bougie ;
- Les mèches à insérer ;
- Des huiles et huiles essentielles pour le parfum ;
- Des étiquettes et des bocaux en verre ;
- Ainsi que divers accessoires comme un mini fouet ou encore une seringue graduée.
Tous les kits ne se composent pas de ces éléments. Les éléments inclus dans les kits de fabrication de bougies variés d’une marque à une autre et selon le niveau. Les kits pour débutant n’auront pas les mêmes éléments que les kits destinés aux personnes expérimentées.
Kit d’accessoires pour le scrapbooking.
Les activités manuelles sont particulièrement indiquées pour prendre soin de soi tout en stimulant intelligemment son cerveau. L’avantage du scrapbooking est qu’il s’agit d’une activité manuelle à la portée de tous ! Grâce à toute une panoplie de crayons et feutres colorés, de paillettes, de pochoirs, d’autocollants et de rouleaux de masking tape, vous pouvez créer un album 100% personnalisé !
Les kits pour scrapbooking sont souvent composés de :
- Un album ou journal à personnaliser ;
- Quelques autocollants sur le thème de votre choix ;
- Un guide d’inspiration pour vous aider à confectionner vos premières pages ;
- Des planches de formes prédécoupées ;
- Une planche de tampon et son encre etc.
Selon le modèle de kit choisi, son contenu peut considérablement varier. Un petit kit pour scrapbooking inclura moins d’éléments qu’un grand kit complet. Vous allez également avoir besoin d’une paire de ciseaux, des feutres, du papier calque etc.
Des livres de coloriage pour adulte.
Les bienfaits du coloriage ou du dessin pour adulte ne sont plus à prouver ! En effet, cette activité est idéale pour activer le circuit cérébral et améliorer sa confiance quant à ses propres capacités de création. En plus, le coloriage pour adulte aide à réduire le stress et l'anxiété !
Vous trouverez sur le marché un très large choix de coloriages pour adulte. Tous les thèmes sont représentés : animaux, fleurs, villes, arabesque, vie quotidienne, voyage etc.
Selon vos préférences et vos passions, choisissez le carnet de coloriage qui vous fait plaisir et lancez-vous !
La créativité n’attend pas !
Kit de création en résine époxy.
La résine époxy est un polymère thermodurcissable qui se travaille sous forme liquide entre 20 et 25°C. La résine époxy commence à durcir quand sa température descend entre 15 et 10°C.
La résine époxy est une matière qui peut être utilisée pour fabriquer divers objets comme :
- Les bijoux très colorés avec ou non intégration d’élément comme des fleurs, des feuilles, des perles, des paillettes etc.
- Le mobilier et les éléments décoratifs comme des lampes, des sous-verres, des tables de salle à manger, de cuisine ou de salon etc.
La résine époxy est une matière très intéressante à travailler et peut vous permettre de fabriquer des objets vraiment incroyables à petit prix !
Un kit de broderie ou de tricot pour débutant.
La broderie et le tricot sont deux activités particulièrement en vogue. Elles permettent de créer quelque chose de ses propres mains grâce à des tutoriels papier ou vidéo très bien détaillés.
De cette façon, confectionnez-vous une magnifique écharpe, tour de cou, bandeau ou même des gants. Choisissez vous-même la couleur de la laine, vous pouvez même faire des dégradés de couleurs.
La broderie vous offre la possibilité de coudre sur un tissu un motif plat ou en relief. Cet art de décoration des tissus est excellent pour se libérer l’esprit et réduire son stress en occupant ses mains et en pratiquant une activité pour soi, uniquement pour soi !
S’exercer à la poterie.
Envie de créer vos propres vases, bols, paniers à fruits ou à légumes ? Pourquoi ne pas vous mettre à la poterie ? Pour commencer cette belle activité, il va vous falloir quelques accessoires :
- De la pâte d’argile auto-durcissante ou de la pâte d’argile qui cuit au four traditionnel ;
- D’un accès à un four ou, idéalement, un four à poterie ;
- D’un fil à couper l’argile ;
- Un rouleau, des couteaux de modelage et une éponge.
Fabriquez votre pot à crayons, vos ronds de serviette tressés, vos objets décoratifs, des photophores ou encore une multitude de vases aux looks divers et variés.
Kit pour faire pousser des plantes.
Ami(e) des plantes et de la nature, pourquoi ne pas en faire pousser directement chez vous facilement avec un kit spécial ?
Entre les kits prêt-à-pousser, les kits de champignons de paris ou champignons shiitake ou un jardin potager d’intérieur, vous n’avez que l’embarras du choix !
Créez votre propre espace vert directement dans votre maison. Ces kits ne prennent pas beaucoup de place et vous permettent de mettre à profit vos talents de jardinier ou jardinière.
Kit de fabrication de shampoing solide.
Et si vous alliez l’utile à l’agréable en fabriquant vous-même vos propres shampoings solides ? 100% naturels, les shampoings solides à faire soi-même vous permettent de réduire votre stress en pratiquant une activité manuelle tout en créant quelque chose pour vous !
Les kits de fabrication de shampoings solides naturels se composent souvent :
- D’une huile végétale ;
- D’hydrolat de plante ;
- D’une huile essentielle ;
- D’un moule en silicone ;
- Et de 2 ou 3 produits supplémentaires comme de la poudre ayurvédique par exemple.
Prenez soin de vous tout en vous amusant !
Coup de stress ? Anxiété ? Des difficultés à relativiser ?
Prenez un moment pour souffler, vous retrouver en famille autour d’une activité !
Pour vous aider à vous détendre et vous faire passer un bon moment, découvrez nos escape game à faire à la maison, en famille ou entre amis ! Disponible en version papier (en 24 à 48h) ou en version numérique (réception immédiate), n’attendez plus pour vous détendre.